3-Weekse Cursus

Een cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2,5 uur. De cursus is geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde fietser, met een racefiets of een mountainbike.

Voorbeeld van een cursusdag

• Starten met rustig infietsen
• Ademhalingstechnieken en core stability/yoga oefeningen
• Beter leren fietsen, fietsen als beleving, beter leren voelen
• Cycling training specifiek gericht op diverse mindfulness en ademhalingstechnieken
• Cooling down en Body-Scan
• Einde cursusdag

Resultaat

Meer energie door een betere ademhaling, betere focus, makkelijker fietsen, beter te ontspannen.
Je ‘fietscarrière’ krijgt een nieuwe impuls door alle technieken die je leert.

Data, kosten en locatie

Eerst volgende cursus:  Zaterdag 4, 11 en 25 mei 2024, 10.00-12.30 uur

Kosten 3-weekse reguliere cursus: € 129,- inclusief BTW.

Ben je nog niet zeker of de cursus bij jou past? Dan bieden we je de mogelijkheid om de eerste les van de cursus als proefles mee te doen. Als je van de overige lessen wilt afzien omdat het niet aan je verwachtingen voldoet, betaal je voor de proefles € 19,- en het overige bedrag krijg je retour. 

Kosten één-op-één cursus: € 165,- inclusief BTW voor de gehele cursus. Deze cursus duurt 3 x 2 uur omdat we intensiever aan de slag gaan.

Locatie: Omgeving Haarlem of, indien gewenst en tegen vergoeding van de reiskosten, op een andere locatie.