Wie ben ik
Een nieuwe liefde in mijn leven heeft ervoor gezorgd dat ik, na mijn 50ste voor het eerst op een racefiets zat. Hij was al van jongs af aan een enthousiaste wielrenner en vond het leuk om met z’n tweetjes te toeren. Het heeft even tijd nodig gehad voordat de liefde voor de fiets er bij mij ook was. Dat ging niet alleen om het opbouwen van fietsconditie, ook vertrouwen in mijn eigen skills op de fiets speelden een rol. Want fietsen kunnen we allemaal maar kilometers op een racefiets maken is toch wel iets anders!
Uiteindelijk heb ik me aangemeld bij een cursus ‘wielrennen voor beginners’. Daar heb ik heel veel van geleerd: op het juiste moment schakelen, bochten rijden, optrekken na een bocht en in een groep rijden. Dit zorgde ervoor dat ik beter, sneller en verder ging fietsen maar vooral ik kreeg er steeds meer plezier in.
Deze cursus is voor mij zo waardevol geweest, dat ik ook anderen wil helpen om meer plezier in het fietsen te krijgen.
Toen ik over Mindful Cycling las, was ik direct enthousiast.
Tot dat moment was ik vooral bezig met beter worden door langere afstanden te rijden, of het halen van een hoger gemiddelde. Als ik met mijn vriend fietste, zag ik soms alleen zijn achterwiel en kreeg ik amper iets van mijn omgeving mee.
Mindful Cycling leerde me om aandacht te hebben voor een goede ademhaling, te luisteren naar mijn eigen lichaam en te genieten van het moment. Het heeft me geholpen om minder te focussen op de prestatie en meer op het hier en nu. Het zorgt er voor dat ik meer ontspannen mijn rondjes fiets.
Ja, natuurlijk vind ik het nog steeds leuk om me zo nu en dan, figuurlijk vast te bijten in het wiel van mijn snellere en sterkere fietsvrienden en als ik dan de volgende dag in mijn uppie door de duinen fiets geniet ik des te meer.
Ervaringen
Ik ben ruim 20 jaar als sportmasseur bij grote sportevenementen betrokken geweest. Ervaring als docent en examinator bij massageopleidingen.
Verder ben ik betrokken bij de organisatie van de Profronde van Noord-Holland en fiets ik graag in het buitenland.
In 2020 heb ik de opleiding afgerond en ben ik gediplomeerd Mindful Cycling instructeur.
